1. 要确保饮食的均衡性，要全面摄取各种营养素，特别要注重蛋白质、维生素和矿物质的摄入，因为这些营养素对于偏瘫患者的康复和整体健康至关重要。蛋白质有助于修复和重建身体组织，而维生素和矿物质则在许多生理过程中发挥重要作用。
2. 由于天气寒冷，增加一些高热量食物的摄入。例如，坚果和燕麦这类食物不仅热量高，而且富含健康的脂肪和纤维，能够帮助偏瘫患者更好地抵御寒冷，同时提供持久的能量。
3. 偏瘫患者在冬季容易出现便秘问题，因此要多食用富含膳食纤维的食物。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。全谷物、蔬菜和水果都是很好的膳食纤维来源。
4. 适量摄入富含维生素C的食物，因为维生素C能够增强身体的免疫力，帮助偏瘫患者抵抗冬季常见的感冒和流感等疾病。柑橘类水果、草莓和猕猴桃等都是富含维生素C的佳品。
5. 避免辛辣和油腻的食物，这些食物容易刺激胃肠道，导致不适。偏瘫患者本来就可能面临消化系统的问题，因此减少辛辣和油腻食物的摄入。
6. 保持充足的水分摄入也是冬季饮食计划中不可忽视的一环。充足的水分摄入有助于预防呼吸道疾病，同时也有助于维持身体的正常代谢。尽管冬季人们可能不太感到口渴，但仍然需要定时补充水分。
